«Работа психолога, консультанта, психотерапевта по сути своей парадоксальна.

Когда человек приходит к психотерапевту за помощью, он приходит потому, что у него в жизни есть трудности. Это объективные трудности — с мужем, с женой, с ребёнком, с деньгами, с начальством, с учёбой, с жильём, с работой и т.д.

Все эти трудности находятся во внешнем мире.

Но терапевт не может воздействовать на мужа, жену, ребёнка, начальника, не может предоставить клиенту жильё, работу или место учёбы.

У этих двух людей — терапевта и клиента — есть единственный общий предмет для работы — внутреннее состояние клиента ( термин «состояние» мы употребляем здесь в широком смысле, включая в него эмоциональные состояния, установки, отношение к себе и к миру и т.д.).

Психолог — это профессионал работы с внутренними состояниями. Он работает с внутренним состоянием и пытается помочь осуществить в нём некоторое изменение.

И когда это получается, происходит «чудо»: проблема разрешается как бы сама собой.

Кстати, человек не всегда связывает одно с другим. «Ходил к психологу, тратил время, тратил деньги, а проблема сама рассосалась. Зачем ходил — неизвестно».

Понимание того, что если бы не ходил и не тратил, она бы не «рассосалась», к некоторым приходит сразу, к некоторым — с запозданием, а к некоторым вообще никогда не приходит.»

М.Р.Гинзбург, Е.Л.Яковлева «Эриксоновский гипноз»

 

Также я приглашаю Вас на консультации: по телефону, в скайпе, в кабинете.

Первичная консультация занимает, как правило 1-1.5 часа. Для конфиденциальной работы имеется изолированный кабинет.

Стоимость консультации:

Скайп-консультация — 1500 р. в час.

Конфиденциальная встреча в кабинете — 2000 р. в час.

Консультация по телефону — 500 р. в час.

Кинезиологическая коррекция ( алгоритм действий, благодаря которому человек приходит в комфортное для себя состояние) — 2000 р.

Кинезиологическая гимнастика — 300р.

Тренинги — договорная цена.

Индивидуальные и развивающие занятия с детьми по адаптированным программам — 500 р.

Экстренная психологическая помощь оказывается бесплатно.

Действует система скидок для малообеспеченных.

Конфиденциальность, поддержка, опыт и знания — с моей стороны,

желание изменений и конкретные действия — с Вашей.

Вместе у нас получится прийти к нужному Вам результату.

Методы, которые я использую:

1. Нейролингвистическое программирование

Наши убеждения оказывают огромное влияние на наше поведение.

Принято считать, что если человек по-настоящему верит, что он может что-либо совершить, то обязательно это совершит. Но если он убежден в невозможности этого, никаких сил не достаточно, чтобы убедить его в обратном.

Такие убеждения, как «Уже слишком поздно», «Ничего не поделаешь, здесь я бессилен», «Я — жертва обстоятельств, «Раз уж на мою долю выпало, никуда не денешься» — часто могут являться камнем преткновения, не позволяющим человеку в полной мере использовать весь потенциал своих естественных ресурсов и бессознательной компетенции.

Наши убеждения относительно самих себя и своих возможностей в окружающем мире неизменно и в значительной мере влияют на повседневную деятельность. У каждого есть убеждения, служащие ресурсом, и наряду с этим — убеждения, сдерживающие движение вперед. Большинство людей признают, например, что их система убеждений может как прямо, так и косвенно влиять на их здоровье. Даже те убеждения, что сложились по отношению к нам у других людей, могут возыметь на нас свое действие.

Это было продемонстрировано в одном весьма оригинальном исследовании, в ходе которого группа детей с уровнем умственного развития, аттестованным как средний, была совершенно произвольным образом разделена на две равные подгруппы. Одна из них была вверена одному учителю как группа «одаренных» детей. Вторая — другому учителю, но уже как группа «отстающих». Год спустя обе подгруппы были вновь аттестованы на уровень умственного развития. И вовсе не удивительно, что большинство детей, произвольно записанных в «одаренные», получили гораздо более высокий балл, чем на предыдущей аттестации, в то время как большинство тех, кого определили в «отстающие», показали значительно более низкий результат! Убеждения учителей относительно способностей своих учеников повлияли на обучаемость последних.

Наши убеждения могут формировать, изменять и даже определять уровень наших умственных способностей, состояние здоровья, социальные связи, творческие способности и даже степень личного счастья и жизненного успеха.

Многие из наших убеждений были получены нами в детстве от наших родителей, учителей, социального окружения и средств массовой информации еще до того, как мы могли осознать оказываемое ими влияние или сделать выбор по своему усмотрению.

Возможно ли перестроить, изменить или разучиться верить в свои старые ограничивающие убеждения и взять на вооружение другие, способные вывести нас за пределы старых ограничений, на новые орбиты, превосходящие наши самые смелые предположения? И если такое возможно, то каким образом мы можем это осуществить?

Нейро-лингвистическое программирование (НЛП) предоставляет в наше распоряжение весьма действенную и многообещающую модель разума и набор поведенческих инструментов, способных «отомкнуть» некоторые скрытые механизмы, лежащие в основе убеждений и систем убеждений.

НЕЙРО-ЛИНГВИСТИЧЕСКОЕ ПРОГРАММИРОВАНИЕ (НЛП) — это новая модель человеческого общения и поведения, получившая свое развитие благодаря работам Ричарда Бендлера, Джона Гриндера, Лесли Камерон-Бендлер и Джудит Делозье. В своих истоках нейро-лингвистическое программирование развивалось на базе изучения действительности В. Сатир, М. Эриксона, Ф. Перлса и др. психотерапевтических «корифеев».

HЛП pассматpивает человека как живyю системy, которая полyчает инфоpмацию о миpе, пеpеpабатывает ее, на основе этой пеpеpаботки делает опpеделенные выводы и выбиpает тип взаимодействия (pазличные способы поведения) со сpедой.

Тактикой теpапевта является: yстановление pаппоpтных отношений (хорошие взаимоотношения, понимание, согласие, контакт.), сбоp инфоpмации об актyальном и желаемом состоянии клиента, создание модели обоих состояний, выбоp и пpоведение теpапевтической техники, позволяющей изменить настоящее состояние в стоpонy желаемого.

В тексте использованы материалы: Дилтс Р. «Изменение убеждений с помощью НЛП»]

 

2. Кинезиология — метод «Три в одном».

У каждого из нас есть какой-то жизненный опыт, тот багаж воспоминаний, ситуаций, эмоций, который мы несем по жизни.

С одной стороны, приобретая жизненный опыт, мы становимся мудрее, совершеннее. А с другой стороны,негативный опыт не дает нам реализовать наши заветные мечты, и дальше двигаться по жизни. Страх, боль, неуверенность, стресс ослабляют наш организм, расшатывают нервную систему, отбирают жизненные силы.

Каждый из нас,наверное, побывал в ситуации острого стресса и знает как сложно себя контролировать в данные моменты. Начинается либо паника, либо отчаяние и истерика, либо глубокое уныние и апатия.

Со временем боль, казалось бы, затихает, но стресс переходит на уровень подсознания. Это характеризуется подавленным состоянием, отсутствием интереса к жизни, снижением активности.

Если стресс не рассеять, он переходит на физический уровень. Это проявляется различными заболеваниями. Врачи и лекарства приносят временное облегчение, ведь причина кроется в психической сфере и возникла не из-за каких-либо физиологических нарушений, а непосредственно связана с вашей нервной системой. К счастью, здоровье можно восстановить.

С помощью методик кинезиологической концепции «Три в одном» можно вернуться в ту ситуацию, которая вызвала у вас сильный стресс, и рассеять те негативные эмоции, которые вы испытали, находясь в ней, то есть свести их к нулю.

С помощью специальных техник кинезиологи помогают вам избавиться от того отрицательного энергетического заряда, которой живет в памяти мозга и клеток тела, который вы постоянно носите с собой и который изнутри разрушает весь ваш организм.

В результате проведения коррекции по методике кинезиологии стресс и боль уходят. Ваше внутреннее пространство освобождается для новых эмоций, осознаний и ощущений, и вы можете уже по-новому посмотреть на то, что с вами произошло или происходит. Создание положительного образа и настрой на здоровье и долголетие — важный заключительный этап работы.

Основная цель кинезиологии — вернуть человеку возможность выбора в тех областях жизни, где, как ему кажется, никакого выбора уже и нет и быть не может.

С помощью мышечного тестирования можно определить, что привело человека к состоянию «нет выбора» и откорректировать его.

Название «Три в одном » авторы использовали, чтобы подчеркнуть важность единства тела, разума и духа для достижения гармоничной, счастливой жизни.

В основе этого подхода лежит следующая концепция: когда человек находится в состоянии стресса, то он не может использовать возможности своего мозга на 100%. Когда эмоциональный стресс заканчивается, мозг восстанавливает способность полноценно функционировать. И человек обретает целостный взгляд на жизнь.

Также кинезиология помогает в любой ситуации вернуть себе собственный авторитет, избавиться от мнения, оценок, давления окружающих и принять единственно правильную для себя позицию, которую знаете только вы сами.

[В тексте использованы материалы из книги Н.В.Любимовой «Кинезиология,или Природная мудрость тела»]

 

3. Метод Милтона Эриксона

«Цель психотерапии заключается в том, чтобы помочь пациенту максимально эффективно жить в соответствии с его собственными представлениями.»

Милтон Эриксон придерживался определенной фундаментальной ориентации по отношению к жизни, многократно подчеркивавшейся в его книгах.

Фундаментальное отношение Эриксона к жизни и, может быть, центральная тема всей его работы состояла в том, что людям необходимо учиться признавать, принимать и применять то, что действительно соответствует их интересам, способствует достижению их целей и удовлетворяет их желания.

Вместо того, чтобы жаловаться и стенать, искажая или отвергая неприятные факты жизни, либо фантазировать об ином, более легком, идеальном мире, Эриксон предлагал людям пережить и признать реальность их ситуации такой, как она есть, используя все имеющиеся возможности, чтобы целеустремленно справиться с данной ситуацией так эффективно, как это будет возможно.

Нередко эта задача бывает довольно трудной и вызывает замешательство, но он неоднократно говорил, что действовать иначе – значит лишь создавать искусственные ограничения, а также ненужные и нереалистические перспективы.

Внимательно наблюдая за собой и за другими людьми на протяжении всей жизни, Эриксон начал замечать вещи, которые большинство из нас упускают. Он понял, как много люди узнают, но потом забывают все то, чему научились, и не осознают того, что знают.

Он отмечал, как люди постоянно проявляют ответную реакцию на различные раздражители или на общение, и это тоже обычно находится за пределами их осознавания.

Эриксон понял, сколь хорошо организованными и творческими являются потенциальные паттерны человеческой мысли и поведения, но насколько при этом они ограничены ценностями, существующими в нашей культуре, а также индивидуальным опытом человека.

Он не раз отмечал, насколько невнимательными являются многие люди и как много различных предубеждений они налагают на реальность, существующую вокруг них. Эти наблюдения стали основой его понимания людей и теми “фактами”, которыми он руководствовался при гипнотическом воздействии во время психотерапии.

Все, что он делал как гипнотизер и психотерапевт, было основано на восприятии пациента, с которым он работал, а также на том, что он знал из предыдущих своих наблюдений.